Datos personales

Mi foto
Las piernas nos llevarán a correr por lugares privilegiados, pero la mente nos llevará a sitios inimaginables. Si te gusta correr y te apasiona la montaña, este es tu sitio de lectura.

martes, 22 de marzo de 2011

La Vall d'Uixò

Otra más. El 20 de febrero la Carrera de Montaña de Vall D'Uixo perteneciente al II Campeonato de liga 2011 de la FEMECV.
La carrera fue de 20,6km y un desnivel positivo de 1500m , empezó con mucho frio, aunque sabía que solo era cuestión de minutos a que mi cuerpo cogería ese calorcito que proporciona las primeras subiditas. Fue un recorrido muy duro y técnico y un final de pura montaña con un km vertical para terminar.
Las sensaciones fueron buenas durante toda la carrera, en mi cabeza recordaba la pájara de Alfondeguilla, y sólo hacía que irme chequeando todo el rato mis piernas, mirando bien dónde y cómo pisaba. No debí mirar muy bien ya que en un paso muy escarpado me torcí el tobillo, y solo llevaba 6km y pensé "seguro que no es nada, tira para delante que se pasará". En esta carrera me olvidé de llevar un pequeño mapa con el perfil para no tener ninguna sorpresa y así saber dosificar bien las fuerzas, pero en mi cabeza recordaba que lo duro no eran los primeros km sino en el km17, dónde la organización se había guardado la sorpresa de hacer 1km vertical por un cortafuegos, si, si, subida pura y dura, así que cuando me la encontré de cara sonreía mientras el resto de mi alrededor se desesperaban y se hundían en su cansancio. Eso me dio fuerzas para adelantar posiciones y sacar fuerzas de flaqueza. Aún así fue muy dura y exigente. Y el resultado de mi torcedura de tobillo, esguince de 1ºgrado, y con un fisio y paciencia ya estoy curado.
Ahora estoy esperando con ilusión el día 10 de abril, con la maratón de montaña de Borriol. Espero ir tranquilo y sin lesiones. Ya os explicaré.

Un saludo y a correr!!!

PD: En esta entrada quiero felicitar a mi amigo Hervé que en la maratón de Barcelona hizo un tiempo de verdadero "atleta de élite". 2:37:46 quedando en la posición 46 de la general y la 17 de su categoria "Felicidades Hervé".

lunes, 7 de marzo de 2011

25km trail Calderona.

Bueno, este fué mi punto de salida y no retorno en mis entrenamientos. La verdad es que no sé como se tiene que entrenar una carrera de ultrafondo, cuando pensamos en 166km, ¿como se entrena eso?, pues no lo sé.
Perfil 25km Trail

Los primeros km
Uno de los inconvenientes que tengo es que no dispongo de mucho tiempo para entrenar en montaña, y lo que me he propuesto para acomular kilómetros es participar en carreras que me supongan entrenamientos. Mi primera fué el 28 de noviembre 2010 la 25km trail de la Calderona, un trazado técnico, mucho sendero, pocos adelantamientos, y mucha piedra. Un buen comienzo para castigar los tobillos.

Bajando del castillo
Sabía que esto era mi primera toma de contacto y que era un paseito sin muchas pretensiones, pero en cuanto te sientes arropado por cientos de corredores, escuchas el pulsometro de tu vecino pitar, la musica de carros de fuego...te empiezan a subir los nervios y piensas "bueno tampoco nos lo tomaremos tan de tranquis" y siempre acabas dando casi todo lo que tienes.

saliendo de un avituallamiento

Pues eso es lo que me pasó, sin apenas entrenar los primeros 15km fueron toda una diversión a partir de aquí la falta de entreno hizo que mis pobres gemelitos no volvieran a su sitio. En las subidas se me agarrotaban y en las bajadas al estar agarrotados no me dejaban hacer zancadas largas. Todo fué un martirio, mi cabeza despejada pedía mas y mas a mis piernas, pero ellas no querian hacerme caso.

Me quedaban seis kilometros y todavía un pico con un desnivel de 300m por subir y lo peor aún 500m de desnivel en bajada que me haría ver las estrellas.

Pero como dicen por ahí quien algo quiere algo le cuesta.


Llegada

La verdad es que tampoco me desanimé y acabé como pude, y como no!! siempre mi público en la llegada, Berta, Mar, Gonzalito y mis suegros, animándome en la meta. Eso si que mola.  
Posicion : 177 VICTOR LOPEZ TOLEDANO 3:47:06 
Ahora aprendí la lección. Sin entreno no hay carreras.